Tööstusuudised
-
Fitnessivarustuse tulevik: uuendused ja trendid, mida jälgida
Treeningvarustus on aastakümneid olnud fitnessitööstuse nurgakivi, pakkudes inimestele tööriistu, mida nad vajavad oma treeninguteesmärkide saavutamiseks. Kuna tööstus areneb jätkuvalt, ilmnevad uued uuendused ja suundumused fitnessivarustuses, et parandada treeningkogemust...Loe edasi -
Joogatööstus kasvab pandeemiaprobleemide keskel jätkuvalt
Joogapraktika on olnud juba sajandeid ja pärineb iidsest India kultuurist. Viimastel aastatel on see muutunud lääne kultuuris populaarseks trendiks, kus miljonid inimesed kasutavad joogat oma fitnessi- ja heaolurutiinide osana. Vaatamata püstitatud väljakutsetele...Loe edasi -
Maksimeerige oma jooga- ja pilateseharjutusi asjatundlike nõuannete ja tehnikatega
Jooga ja Pilates on mõlemad vähese mõjuga harjutused, mis pakuvad palju kasu füüsilisele ja vaimsele tervisele. Siin on mõned näpunäited, kuidas jooga- ja pilatese treeningutest maksimumi võtta: 1.Leidke endale sobiv tund või juhendaja: Olenemata sellest, kas olete algaja või kogenud harjutaja...Loe edasi -
Tõhusad raskuste tõstmise näpunäited treeningtulemuste maksimeerimiseks
Tõstmine on suurepärane viis jõu suurendamiseks, lihasmassi suurendamiseks ning üldise tervise ja vormi parandamiseks. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil tõstetreeningutest maksimumi võtta: 1. Soojendus: tehke alati enne raskuste tõstmist soojendust, et lihaseid ette valmistada ja...Loe edasi